【20代向け】キャリアコーチングについて気になることを解説!

キャリアコーチングを20代で受けるべきかどうか悩む人は少なくありません。現在キャリアについて悩んでいる人はキャリアコーチングを有効活用することで、悩みを解決できる可能性が飛躍的に高まるでしょう。

この記事では、キャリアコーチングの概要やメリットはもちろん、20代でキャリアコーチングを受けることをおすすめしたい理由や選ぶ際のポイント・注意点などを解説します。

キャリアコーチングとは

キャリアコーチングとは、自己理解を促進し、職業上の目標設計とその達成を1対1で支援するサービスです。専門的な知識や豊富な経験を持つキャリアコーチの力を借りながら、興味・関心や強み、価値観などを深く掘り下げ、理想のキャリアを描きます。

ここからは、キャリアコーチングの特徴と転職エージェントとの違いについて解説します。

キャリアコーチングの特徴は?

ライフスタイルや人間関係、人生の目標といった多面的な視点からキャリアに関する相談を実施できる点がキャリアコーチングの特徴のひとつです。こうした包括的なアプローチによって、自分だけでは気づけないような新しい選択肢を見出せる可能性があります。

転職そのものを目的としない点も、キャリアコーチングの特徴です。現職に対する不安や目標の曖昧さ、将来への漠然とした不安など心の内にある悩みに耳を傾け、受講者がどのような人生を歩みたいかを踏まえてサポートします。

そのため、キャリアコーチには国家資格などを保有し、キャリア理論に基づいた分析方法を活用した根拠のあるサポートが提供できることが求められます。専門的なスキルに基づいた関わりを通じて、気持ちや将来の展望に関する理解が深まり、自信を持って次のステップに進めるようになります。

求人の紹介を受けるだけでは解決しづらい、将来の方向性についての迷いをじっくり整理できるため、納得してキャリアを決められるでしょう。

転職エージェントとの違いは?

キャリアコーチングと転職エージェントは、どちらもキャリア形成を支援するサービスです。しかし、それぞれ役割が異なります。

転職エージェントは、具体的に転職を希望する人に対して企業の求人情報を紹介し、面接調整など双方の間に入ってスムーズな転職活動をサポートします。主な目的は、求職者と企業の間に立ち、適切な人材を企業に紹介することです。

そのため、企業と契約している転職エージェントは、採用が決まると企業から成功報酬を受け取る形で成り立っています。つまり、転職を前提として利用者をサポートしているのです。

一方で、キャリアコーチングは転職の可否に関わらず、長期的なキャリアプランの形成や自己理解を促す支援に重点を置いています。コーチとのやりとりを通じて、自身の強みや価値観などを掘り下げるため、将来について考える時間を十分に確保できます。

転職するか否かだけでなく、キャリアや人生そのものにおいて自分が本当に求めているものを明確にできます。現職で感じる不安や将来の目標設定に悩んでいる人、自己理解を深めたい人に最適なサポートです。また、転職を希望する場合は、履歴書や職務経歴書の書き方、選考のアドバイスや面接のトレーニングなど、マンツーマンで実践的なサポートを受けることができます。

20代に向けてキャリアコーチングをおすすめする理由

20代にキャリアコーチングをおすすめする理由は、以下のとおりです。

  • キャリアについて専門家に相談できる

  • 20代の早い段階で方向性を決められる

  • 選択肢が多い状態でキャリアを考えられる

  • 20代を楽しく過ごせるようになる

それぞれの理由について解説します。

キャリアについて専門家に相談できる

20代でキャリアについて深く相談できる相手がいることは重要です。多くの場合、同世代の友人や会社の先輩が身近な相談相手となりますが、豊富なキャリア知識を持っているとは限りません。

また、比較する対象が少ないため、年収や職種だけで選択してしまうケーも少なくありません。しかし、キャリアには一人ひとり異なる要素が含まれており、表面的な事柄だけではわからないことが多いものです。

そこで役立つのがキャリアコーチです。キャリアコーチは、人生全体を見据えて多様な視点から助言できます。20代のうちに視野の広いコーチに相談すると、長期的に満足度の高い選択ができます。

20代の早い段階で方向性を決められる

20代のうちにキャリアコーチングを受けると、早期に自分の進むべき方向を見定められます。キャリアは経験の積み重ねで構築されていくため、修正が必要であれば早い段階で行動するのが望ましいです。

キャリアコーチングを活用すれば、自分自身の特性や適した働き方を理解できるでしょう。自分にふさわしいキャリアを積み重ねていける点は、大きな利点のひとつといえます。

多くの人がキャリアに迷う背景には、自分では気づかない考え方の偏りが影響している場合が多いです。キャリアコーチングを通して自分の考え方の癖に気づければ、改善しながらキャリアの方向性を整理できるでしょう。

キャリアの方向性を整理し、見定めた方向に進めていけばより自分らしい選択が可能になります。

選択肢が多い状態でキャリアを考えられる

20代は未経験の職種や業界に挑戦しやすく、転職における豊富な選択肢がある貴重な時期です。選択肢が豊富なゆえに、どの方向に進めるべきか迷いやすい面もあります。

実際、企業から内定をもらうと自分が評価されたことへの喜びから「この道が自分に合っているのかもしれない」と期待が膨らむことは少なくありません。早めに決めた方がよいと促される場面も多く、深く考える間もなく決断してしまいやすいです。

このような状況でキャリアコーチングを受ければ、選択肢が多くとも最適な道を選びやすくなります。

20代を楽しく過ごせるようになる

20代は人生でも特別な時間です。そのため、可能な限り充実した日々を送りたいと考える人も多いでしょう。

しかし、将来への漠然とした不安や仕事への不満があると、20代を心から楽しむのが困難になってしまいます。こうした不安を解消し、自分らしいキャリアを築く手助けをできるのがサービスを利用するメリットです。

将来を見越したキャリアを選択できれば、日々の仕事に今まで以上に意味を見出せるようになり、毎日がさらに楽しく感じられるでしょう。

キャリアコーチングを選ぶポイント

キャリアコーチングを選ぶ際、以下5つのポイントに着目しましょう。

  • キャリア支援の実績を確認する

  • 同年代ではない経験豊富なコーチがいるかどうか

  • 無料のキャリア相談で相性を確かめる

  • キャリアコーチングを受ける目的・目標の明確にする

  • 20代の口コミ・評判を確認する

それぞれのポイントについて解説します。

キャリア支援の実績を確認する

最適なサービスを選ぶためには、担当してくれるコーチの実績を確認することが欠かせません。コーチに実績があれば、多様な背景や目標を持つ人たちを支援してきた経験を活かし、それぞれの状況に適したアドバイスを提供できるでしょう。

また、コーチの専門分野やコーチングのスタイルが自分のニーズに合致しているかどうかの確認も欠かせません。たとえば、指導・ティーチングに強い、あるいは自己成長を促すアプローチを得意としているなど、さまざまな特徴を持つコーチが存在します。

自分の目指す理想のキャリアに詳しいコーチを選べば、より充実したサポートを期待できます。サービスを利用する前にコーチの経歴や支援内容を細かく調べることで、より納得のいく選択ができる可能性を高められます。

同年代ではない経験豊富なコーチがいるかどうか

キャリアコーチを選ぶ際には、同世代のコーチより豊富なビジネス経験を持つコーチを探すことがポイントです。豊かな職歴を持つコーチは、さまざまな業界や役職を経験しており、幅広い知見や深い理解を備えています。

そのため、若手が抱えるキャリアの不安に対して具体的で実践的なアドバイスを提供できるでしょう。このような経験に基づいた実践的なアドバイスは、同年代のコーチからはなかなか得られない価値ある意見です。

キャリアに関するアドバイスは、実績に基づく的確さが求められます。したがって、コーチの経歴やビジネスでの成功体験に注目することは非常に重要です。

コーチを選ぶ際は、コーチの知見を自分のキャリア形成にどのように生かせるかをよく見極める必要があります。

無料のキャリア相談で相性を確かめる

キャリアコーチングを選ぶ際、無料相談を活用してコーチとの相性を確認しましょう。キャリアコーチングは、人生や職業に関する悩みや目標を深く話し合う場です。

コーチと良好な関係を築けなければ、本音を打ち明けるのが難しくなるでしょう。そのため、コーチとの相性はキャリアコーチングの成功に大きく影響するといえます。

無料相談を活用すれば、コーチの人柄や支援方法、コーチングの進め方などを具体的に知ることが可能です。実際に話を聞くことで、自分に合った人物かどうかを判断できるでしょう。

キャリアコーチングを受ける目的・目標を明確にする

キャリアコーチングにはさまざまなプランがあるため、サービスを利用するときは目的や目標をしっかりと定めることが不可欠です。自己実現を目指すのか、実際の転職活動に役立てたいのかによって適したサポート内容が異なります。

自分が何を達成したいのか、どのような結果を期待しているのかをあらかじめ意識しておくだけでも、自分に合ったコーチングプランが見つかりやすくなるでしょう。目標が明確であればあるほど、コーチとのやり取りが価値のあるものとなります。

20代の口コミ・評判を確認する

20代の口コミ・評判を確認するのもコーチングを選ぶ際のポイントです。同世代が利用した際の口コミや評判を確認することで、サービスの質やサポート内容、コーチとの相性がどのように評価されているかを把握できるでしょう。

とくに、自分と同じような悩みを抱えた人の体験談は非常に役に立ちます。このような実際にサービスを利用した人の声は単なる宣伝とは異なり、実際の効果やサービスの実情を知るための貴重な情報源です。

信頼できる口コミや評判をもとに選ぶことで、自分に適したキャリアコーチングを見つけやすくなります。

20代でキャリアコーチングが向いている人の特徴

20代でキャリアコーチングを受けるのが向いている人の特徴は、以下のとおりです。

  • キャリアが豊富な人間が周りに少ない

  • 自分に自信がない

  • 今の自分を変えたいと思っている

  • 何から変えたらいいか分からない

それぞれの特徴について解説します。

キャリアが豊富な人間が周りに少ない

20代の若い世代では、職業や将来について具体的な相談ができる人物が周囲に少ないケースが少なくありません。そのため、進路や今後のキャリアに対する不安を感じやすいでしょう。

とくに、会社の同僚や友人も同年代であれば、キャリアに関する視野が広いとは限らず、的確な助言を得るのが難しい状況も考えられます。このような場面に直面しているなら、キャリアコーチングが心強い味方となります。

キャリアコーチは個人の強みや興味、価値観を丁寧に引き出し、それに基づいたキャリア設計をサポートすることが可能です。主観にとらわれない客観的な視点からフィードバックができるため、安心して将来のキャリアを考えられます。

自分に自信がない

自分に自信が持てない人にも、キャリアコーチングは適しています。自分に自信がないと、意思決定の場面で自分の意見ではなく、周囲の評価や世間の見方を優先しやすくなります。

学校や職場を選択する際、周りの声を頼りにした結果、あまり納得のいく選択ができなかったと感じている人も多いでしょう。このような状況では、やりたい仕事や行きたい会社を見つけるが困難となり、自信がさらに損なわれてしまう可能性があります。

しかし、キャリアコーチングを活用して徹底した自己分析を行えば、内面にある自分の強みや価値観を明確にでき、自己理解を深められます。その結果、自分のなかに行動の軸が形成され、周囲に流されずに自ら意思決定を行えるようになります。

また、コーチングが自信を持てない原因に気づくきっかけになる場合もあるでしょう。

今の自分を変えたいと思っている

今の自分に満足しておらず、変わりたいと考えているならキャリアコーチングが向いています。20代はキャリアの選択肢が幅広く、自分の可能性をさまざまな角度から探ることができる時期です。

貴重な20代の時期に、専門知識のあるコーチから客観的な意見をもらい、自分の考えを深めることで大きな成長が期待できます。キャリアコーチングを通じて視野が広がり、以前は考えたことがなかった新しい方向性が見えてくるかもしれません。

20代という早い段階でのコーチング体験は、後々のキャリアに大きな影響をもたらす可能性があります。早期にキャリアコーチングを取り入れば、思考の幅が広がり、今の自分を変えるきっかけを見つけられるでしょう。

何から変えたらいいか分からない

現状に不満を感じて何かを変えたいと思っていても、具体的な原因や解決策がわからずに行動に移せないと悩む人も多いでしょう。そのような人にも、キャリアコーチングが効果的です。

仮に、現状への漠然とした不満を抱えたまま転職活動を進めた場合、キャリアの方向性がうまく定まらず、結果を出せないまま時間が過ぎてしまう可能性があります。まずは、なぜ自分を変えたいのか、根本にある原因を明確にすることが欠かせません。

キャリアコーチングではそれぞれの現状を細かくヒアリングし、抱えている思いを整理しながら解決への具体的なアクションプランをコーチとともに考えます。第三者とともに考えることで、自分だけでは気づけない課題や悩みを言語化しやすくなります。

コーチングを通じて目指すべき方向や必要な変化が見えてきたら、自信を持って行動を起こせるでしょう。

20代でキャリアコーチングを受けるメリット

20代でキャリアコーチングを受けるメリットは、以下の5つです。

  • 自分の軸が見つかる

  • 成功体験のフィードバック

  • やりたい仕事を見つけられる可能性が上がる

  • プロによる客観的な視点とアドバイス

  • 正確なキャリアプランを立てられる

それぞれのメリットについて解説します。

自分の軸が見つかる

自己分析を通じて、自分にとって大切な価値観や軸を見つけられるのがキャリアコーチングのメリットのひとつです。自分の軸が不明確なままでは、転職やキャリアの選択に迷いやすく、希望する働き方や目標を見失うリスクが高くなります。

キャリアコーチングを活用すれば、細やかな自己分析を通じて自分がどのような仕事にやりがいを感じ、得意なスキルをどこで活かせるのかを見極めることが可能です。仕事を選ぶ際に優先したい、譲れない条件などを明確にできるメリットもあります。

このように明確にした自分の軸は、キャリア形成に関する判断に欠かせない要素です。人生の選択に正解がないからこそ、自分だけの軸を見つけることが長期的に満足度の高いキャリアを築くためのポイントとなるでしょう。

成功体験のフィードバック

多くの20代は、キャリアをスタートしたばかりで、自分のスキルがまだ確立されていないと感じているケースがほとんどです。また、職場内でのポジションが明確になっておらず、成功を実感しづらい場合があります。

このような状況で役立つのが、キャリアコーチによる成功体験のフィードバックです。キャリアコーチは、見過ごしやすい成果を細かく認識する力を持っています。加えて、個々の成功がどのような強みを活かして達成されたのかを具体的に示すことも可能です。

このような成功体験のフィードバックを得ると、自分の強みを確認して成功を再現するために必要なことが何か見えてくるでしょう。強みを理解し、活かし続けることで、キャリアに自信を持ち、さらなる成長へと繋げることが可能です。

やりたい仕事を見つけられる可能性が上がる

キャリアコーチングを受けると、自分が本当にやりたい仕事を見つけられる可能性が高まります。コーチングを通して自分を深く理解し、何にやりがいや意義を感じるのかを明確にするのは決して容易ではありません。

しかし、キャリアコーチングでは、自己分析を丁寧に行います。自己分析では、自分の価値観やスキル、興味のある分野について深く掘り下げるため、以前は気づかなかった可能性が見えてくることも少なくありません。

実際、キャリアコーチングを通して、これまでは興味のなかった(知らなかった)業界や職種が自分に適していることを発見するケースも数多く見受けられます。このように、予想もしていなかった新しい選択肢が持てるようになるのは、キャリアコーチングを受けるメリットといえます。

プロによる客観的な視点とアドバイス

プロによる客観的な視点と的確なアドバイスを受けられるのも、キャリアコーチングのメリットです。キャリアは自分自身では気づきにくい課題や改善点が多く、方向性が曖昧になりやすいです。

第三者であるキャリアコーチは、各分野での豊富な経験と専門知識を持っています。そのため、キャリアに対する幅広い理解をもとに適切なアドバイスを提供することが可能です。

また、キャリアコーチングでは書類添削や面接対策にも力を入れており、転職エージェントよりも丁寧で広範囲なサポートを受けられます。そのため、選考や面接の通過率が向上することも大きなメリットです。

転職先や適性のある業界を選ぶ際も実践的な提案ができるため、将来のキャリアプランがより具体的に見えてくるでしょう。

正確なキャリアプランを立てられる

キャリアコーチングには、自分に適したキャリアプランを効率的に立てられるメリットがあります。理想のキャリアを実現するには、ゴールから逆算して具体的な行動計画を設定することが不可欠です。

しかし、ゴールを定めて達成するために必要な行動計画を一人で立てるのは困難です。細かく行動計画を立てるなかで、方向性がぼやけてしまうケースも少なくありません。

キャリアコーチングを利用すれば、プロのサポートを受けながら、自分の目指す目標に沿った具体的なキャリアプランを設計することが可能です。

今は何をすべきか、どのように進めていくべきかが明確になるため、正しい方向に向かって努力を積み重ねていけます。

20代がキャリアコーチングを受ける際の注意点

20代がキャリアコーチングを受ける際、以下3つのポイントに注意しなければなりません。

  • 同年代のアドバイスに頼りすぎない

  • キャリアが浅い人に頼らない

  • 悩んでいることを素直に伝える

それぞれの注意点について解説します。

同年代のアドバイスに頼りすぎない

キャリアに関して相談する際、同世代の成功した友人や同期の意見が頼りに感じられる場合もあるでしょう。とくに、新卒で大手企業に入った友人や早くに成果を上げた同期は輝いて見えるかもしれません。

しかし、このような経験は限られた職場や業界に基づくものであり、必ずしも自分の状況に適しているとは限りません。若いうちに得た成功体験は、説得力が強く感じられるでしょう。

しかし、必ずしも正解とは言えません。意見を参考にするのはよいですが、あまり過信せず客観的に受け止め、自分に適しているかどうかを考えることが重要です。

キャリアが浅い人に頼らない

キャリアに関するアドバイスを求める際、経験が浅い知人に頼るのは注意が必要です。キャリアが浅い人は学びや成長の途中にあり、アドバイスの視点や内容が限られてしまいます。

キャリアに関する相談が必要であれば、豊富な経験を持つキャリアコーチなどの専門家に意見を求めることを検討しましょう。専門家だからこそ、多様なケースを通じて得た知見や複数の視点からの情報を提供することが可能です。

プロのアドバイスは一面的な見方ではなく、幅広い視野をもってそれぞれの状況に適した解決策や方向性を示すため、よりふさわしいキャリアを見出す手助けとなるでしょう。

悩んでいることを素直に伝える

キャリアコーチングを受ける際、抱えている悩みを率直に伝えることが重要です。しかし、初対面の相手に自分の思いをすべて話すのは難しく、抵抗を感じるかもしれません。

キャリアコーチは利用者の悩みや課題を解決するために、その根底にある思いなどを掘り下げて理解する必要があります。つまり、正確なサポートを受けるためには、コーチに本音を共有することが不可欠なのです。

キャリアコーチとは職場の上司や同僚のような利害関係がないため、周りに相談できなかったキャリアや仕事に関する悩みを安心して話せます。自分の悩みを隠さずに話すことが、納得のいく自己分析とキャリアプランを得るためには重要です。

キャリアコーチング以外の相談方法

キャリアコーチング以外にも相談する方法はあります。代表的なのは、以下の2つです。

  • 転職エージェント

  • キャリアカウンセリング

それぞれの相談方法について解説します。

転職エージェント

転職エージェントは、転職先を見つける際に頼れる代表的なサービスです。希望する職種や条件が明確であれば、アドバイザーに伝えることで適した求人を紹介してもらえる可能性が高まります。

転職エージェントは豊富な求人情報を保有しているため、希望に合った仕事を探せるでしょう。自力で仕事を探すより効率が上がるうえに、面接対策などのサポートも充実しています。

なお、転職エージェントを複数利用する場合は、各社から頻繁に連絡が入るため、意思決定が困難になる場合があります。また、エージェントを介した採用は企業にとってコストが高いため、候補者の選考で不利になる可能性がある点にも注意が必要です。

キャリアカウンセリング

キャリアカウンセリングは、転職やキャリア形成をサポートするために専門家から客観的なアドバイスを受ける方法です。キャリアコンサルタントと呼ばれる専門家が個人の適性や職業選択、スキルの開発を支援し、厚生労働省もキャリア相談の重要性を強調しています。

国家資格を持つキャリアコンサルタントも多いですが、資格がなくても活動は可能です。そのため、経験やスキルには個人差がある点には留意しなければなりません。

なお、キャリアカウンセリングはキャリアコーチングに似ているものの、転職に直結する具体的な支援や行動計画の提案までは含まれません。自身のキャリアに対する新しい視点やセカンドオピニオンが欲しい場合、キャリアカウンセリングは有効な選択肢となるでしょう。

キャリートは、20代でキャリアにお悩みの方に寄り添うキャリアコーチングサービスです。キャリアを考えるうえでのヒントや解決策を提案する無料相談も承っておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。

まとめ

キャリアコーチングは、20代のキャリア形成において、自分の軸を見つけ、やりたい仕事を見つけるための有効な手段です。専門的な知識を持つコーチから自己分析や価値観の確認、職業選択の指針を得られるため、今の自分に合った選択肢を見つけやすくなります。

コーチという第三者の視点でもらえるキャリアに関するアドバイスは、偏りのない客観的な意見です。自分一人で決断すると、正しい選択だったのかなどと不安になる場合も考えられます。

しかし、キャリアコーチという伴走者がいる中で決定したことであれば、一人で決断した場合より自身の選択に自信を持てるでしょう。そのため、現在のキャリアに不安を感じている人や自分を変えたいと考えている人にはキャリアコーチングが特に適しています。

キャリアコーチングの受講を検討しているなら、自分と向き合う機会を提供するキャリートをご活用ください。キャリートには、資格保有率100%の経験豊富なコーチが在籍しています。理論と実績にもとづいたプログラムで受講者に寄り添い、抱えているお悩みを解決へと導くことが可能です。

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